最近ぱくがはまってるのはチアシードとキヌアやで〜☆
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| チアシードとキヌア |
運動する人の栄養はキヌアでしっかり取れるで
ちっちゃいマメみたいなんやけど、ゆでたらモヤシみたいなのがぴろぴろ〜んって出て来るねん
チアシードは水に入れて飲むと栄養満点消化抜群♪
機内にもって行って水いっぱい飲んでるでっ♪
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| はまってるキヌアサラダ♪ |
そういえばこの前、Mりんが家に遊びに来てくれたで
Mりんは元ベリーダンスの先生やで
私の前でソロリソロリとベリーダンスを披露してくれて
ぱくうっとり
そんなMりんをもてなそうと、参鶏湯を作ってみたで
作るのは良いけど、初めて鳥を解凍して、
ぷるんぷるんになった鳥のお股を広げて
頬が赤くなる様な部位からデーツとニンニクと米を入れて、
更に最後デーツとニンニクを詰めてから、
足を縛ったで
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| SM パクは結構S |
解凍された鳥があまりにもリアルでぷるんぷるんしてて、
色んな想像が膨らんで深く考えだしたら悲鳴をあげそうになったでっ♪
何が辛いって、
腕の骨としっぽをハサミで切り落とす作業が辛かった。
切れが悪いハサミを使うと殺人みたいになるから、
手が震えてしまうねん
殺鳥
ぱくは次ドイツにいったら、ココ一番に鋭いハサミを
鳥の処理のために買おうと思ってる。
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| そんな行程を踏んで出来上がった参鶏湯とキヌアサラダとナムル♪ |
Mりんが喜んでいっぱい食べてくれて、ぱく満足♪
Mりん、また来てな〜！
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| 運動もちゃんと続いてるで〜♪ |
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